Terminkalender

Geistig fit und flexibel im Beruf - Gedächtnis – und Konzentrationstraining für Berufstätige
Mittwoch, 07. September 2022, 09:00 Uhr - 16:00 Uhr
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Kontakt Kirsten v. Fürstenberg Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Täglich werden wir mit einer immer größeren Informationsmenge konfrontiert. Unser Gehirn wird ständig mit neuen Informationen überflutet und bereits gespeichertes Fachwissen veraltet immer schneller. Wir fühlen uns gestresst und die „Festplatte“ ist einfach voll. Lernen Sie Techniken kennen, mit denen Sie Ihr Gedächtnis wirkungsvoll trainieren und Ihre Konzentration merklich steigern können. Optimieren Sie auf diese Weise die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns!
Seminarziele:
In diesem Kurs lernen Sie Ihr Gedächtnis optimal zu trainieren und zu nutzen. Sie erfahren, wie Sie sich wichtige Dinge dauerhaft merken, wie Ihnen ein gut funktionierendes Gedächtnis beim Zeitsparen hilft und wie Sie Ihr Wohlbefinden und Selbstbewusstsein steigern können, indem Sie geistig fit bleiben.
Inhalte:
Gehirn und Gedächtnisleistung (Gehirn und Nervensystem; Konzentration und Entspannung; Auswirkung von Stress; rechte und linke Gehirnhälfte aktivieren und synchronisieren, lebenslanges Lernen). Gedächtnis- und Konzentrationstraining in Theorie und Praxis (Entspannungs- und Konzentrationsübungen; Mnemotechniken: Namen, Zahlen, Gesichter, Fremdwörter, Vortragsinhalte und andere Fakten besser merken; Kreativität und Wahrnehmung steigern; Denkflexibilität erhöhen). Alltagstransfer sowie die Wünsche der Seminarteilnehmenden.

Ort Bildungszentrum Pflege und Gesundheit, Mauerfeldchen 29, 52146 Würselen